Медитация
Тишина и осознанность
Практика медитации в New Age Unity — интерактивный дзен-таймер со звуковым сопровождением. Можно выбрать длительность сессии и фон: тон 432 Гц или 528 Гц, тибетскую чашу, шум дождя, волны или тишину. Завершённые сессии засчитываются в общее время практики, серию дней и карму.
Что внутри
- Дзен-таймер с выбором длительности
- Фон на выбор: 432 Гц, 528 Гц, тибетская чаша, дождь, волны или тишина
- Звук чаши в начале и в конце сессии
- Учёт минут медитации и серии дней в аккаунте
Частые вопросы
Сколько времени нужно медитировать?
Начать можно с 5–10 минут в день: длительность сессии выбирается в таймере.
Сохраняется ли прогресс?
Да, завершённые сессии сохраняются в аккаунте: общее время медитации и серия дней видны на любом устройстве.